В ходе исследований ученые из Финляндии выяснили, что скорость старения зависит от количества языков, которыми овладел человек. Изучение иностранных языков способно приостанавливать процесс ухудшения памяти и помутнения рассудка. Высокий лингвистический интеллект способен существенно замедлить некоторые возрастные изменения.

Исследования... Читать дальше »

Вопреки мифу о том, что от макарон поправляются, итальянские диетологи берутся доказать обратное, и предлагают макаронную диету, соблюдение которой обещает плавную потерю веса – 2 кг за 10 дней.
Важные условия: макароны должны быть цельнозерновыми, произведены исключительно из пшеницы твердых сортов (без добавления яиц!), при изготовлении соусов нельзя использовать никакое масло, и на все время диеты придется перейти на двухразовое питание:... Читать дальше »

Жаркое время года предназначено, прежде всего, для того, чтобы радоваться лету. Как проще перенести летний зной и насладиться жизнью, невзирая на столбик термометра, неумолимо ползущий вверх?

Во-первых, носите свободную, легко проветриваемую одежду из хлопка, льна или шелка. Откажитесь от синтетики и темных тонов.

Во-вторых, вместе ледяной воды, газированных напитков и кофе утоляйте жажду прохладной водой безо льда, зеленым или травяным чаем.

В-третьих, избегайт... Читать дальше »

У каждой звезды есть свои секреты красоты, позволяющие ей выглядеть свежо и естественно в любых обстоятельствах, даже без грима. Тяжело постоянно находиться под прицелом фотокамер, но зато что может быть лучшим стимулом для женщины, чтобы регулярно следить за собой?
Джулия Робертс время от времени делает ванночку с оливковым маслом для улучшения здоровья ногтей. Американская красотка прекрасно знает, что это масло смягчает кутикулы, увлажняет ногти ... Читать дальше »

Лето – самое благодатное время для арбузов. Диетологи наделяют эти полосатые ягоды поистине чудодейственными свойствами. Арбуз состоит из легкоусвояемого сахара — глюкозы и фруктозы, содержит фолиевую кислоту, клетчатку и пектины. Врачи считают арбузную диету не только прекрасным способом сбросить вес, но и очистить организм от шлаков и токсинов. За неделю арбузного питания можно сбросить 5-8 кг и очистить почки.

Арбузная диета очень проста. Необходимо есть в теч... Читать дальше »

Вегетарианство – это сложный жизненный выбор. Отказаться от мяса может только человек с крайне развитой силой воли. Что же побуждает людей пойти на столь решительный шаг и отказаться от употребления мяса? Какие существуют виды вегетарианства?

Веганы – это люди, которые целиком отказываются от всех продуктов животного происхождения, будь то молоко, яйца или мед.

Ововегетарианцы – люди, которые не употребляют в пищу мясо, рыбу и молочные продукты, но... Читать дальше »

Рисовая диета относится к разряду простых, популярных и дешевых диет. Как продукт рис ценен наличием аминокислот, витамина В, а также содержанием большого количества железа, кальция, фосфора и йода. Частое употребление риса в пищу способствует улучшению работы пищеварительного тракта и кровеносной системы.

Расхожее выражение «Рисовая диета» подразумевает распространенную монодиету, хотя рисовых диет существует несколько. Сама приставка «моно» формулирует принцип диеты как... Читать дальше »

Если у вас лицо в жаркие дни потеет особенно сильно, протирайте его настоем листьев мать-и-мачехи и тысячелистника. Их нужно взять в равных частях, заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 7—9 часов, процедить.

Чтобы уменьшить потоотделение, вечером можно ополоснуться 1 л холодной воды, добавив 0,5 стакана яблочного уксуса.

Пот с лица не вытирайте носовым платком, лучше промокнуть бумажной салфеткой.

После жаркого летнего трудового дня, когда кожа теряет тонус,... Читать дальше »

У всех есть любимые запахи, «свои» ароматы. Но не хочется для летних деньков чего-то нового? Ведь известно, что в разном климате ароматы «работают» по-разному. Давайте выберем себе по новому аромату для жарких дней! Только запомните вот эти простые правила:

Выбираем EDT вместо EDP
EDT, или туалетная вода, менее концентрированная, чем EDP (парфюмированная вода). В результате, такие запахи более легкие, а также меньше оставляют следов на теле, менее опасны для ко... Читать дальше »

Лондонские специалисты утверждают, что удовольствие от секса можно заменить специальной диетой. Так что именно нужно есть?

Во время секса в организме человека вырабатываются гормоны дофамин, серотонин и эндорфины. Однако активировать их выработку можно с помощью определенных продуктов питания.

Так, уже известно, что уровень серотонина в крови повышают бананы, шоколад и жирная рыба. Стимулировать производство дофамина помогают арахис, ф... Читать дальше »