Красивая грудь предполагает не столько пышную округлость, сколько подтянутость и упругость. Формы, далекие от «ушей спаниеля», составляют законный предмет женской гордости.

Как обеспечить упругость груди, не ложась под нож?

Во-первых, правильно подбирать бюстгальтер. Тесный будет нарушать кровоток, а чрезмерно свободный – способствовать обвисанию молочных желез.

Не забудьте, что занятия спортом также требуют специальной экипировки. Соответствующий лифчик призван надежно зафиксирова... Читать дальше »

Лимон был известен с древних времен во многих уголках мира. Если верить легенде, ароматные ярко-желтые плоды подарили на свадьбу древнегреческой богине Гере, когда она выходила замуж за Зевса, чтобы она оставалась всегда молода и красива: «Его аромат веселит ум, кожура и зёрна полезны для сердца, мякоть – отменная пища, а сок утоляет жажду».

В скандинавских легендах можно найти упоминания о «золотых яблоках бессмертия», а в русских народных сказках – о «молодильных яблочках». На самом... Читать дальше »

Французский маникюр или френч — это элегантное покрытие для ногтей, подчеркивающее их естественный вид и красоту. Отрастающий кончик ногтя выделяется белым цветом, а остальная часть ногтя — кремовая, бежевая или розовая. Такое покрытие выглядит очень изысканно, корректирует форму ногтя, а самое главное — подходит к любому цветотипу и наряду. Последнее достоинство, в общем, и послужило причиной его создания.

Существует две версии, и уже трудно установить: какая из них п... Читать дальше »

Даже стройные от природы женщины с легкостью находят повод для недовольства своей фигурой. Что уж говорить о тех, чьи формы далеки от совершенства. Объем нередко появляется не там, где нужно, а упругие мышцы скрываются под жировыми наслоениями…

Многих представительниц прекрасной половины человечества неприятно волнует появление животика. Как с ним бороться при помощи одежды?

Во-первых, без стеснения посетите магазин дамского нижнего бе... Читать дальше »

      Британская газета Daily Mail составила список повседневных привычек, которые могут быть вредны для человека. По словам врача-консультанта, дерматолога лондонской клиники Cranley Ника Лоу, большинство людей слишком много моются. "Очень горячая вода в сочетании с жестким мылом может лишить кожу жиров, что приводит к сухости, образованию трещин и даже ... Читать дальше »

Вы решили всерьез заняться своим весом и фигурой, призвав в помощь различные системы и методики? Значит, вам небезразлично ваше здоровье. Ведь стройная спортивная фигура сегодня — не просто дань современной моде, а показатель нормального обмена веществ, активного образа жизни, здорового тонуса и качественной жизни. Предлагаем вам несколько рецептов вкусных и полезных чаев, способствующих снижению веса.

Чай из монарды и мелиссы
Цедра лимона — 5 гр,
Вода — 1,5 стакан... Читать дальше »

Покупаем следующие крупы, они перечисляются в том порядке, в котором их необходимо употреблять:

— пшеничная;
— пшенная;
— овсяная (желательно зерно), если нет, можно хлопья «Геркулес»;
— рисовая;
— ячневая;
— перловая.

Берем 1 стакан крупы, тщательно промываем и заливаем 3 стаканами кипятка, доводим до кипения, варим 5 минут, снимаем с огня, закрываем крышкой, укутываем полотенцем и оставляем на ночь. Каша варится без соли, без сахара, только на в... Читать дальше »

Диетологи утверждают, что есть «бодрящие» продукты, например, сырые яйца, морепродукты, некоторые крупы, овощи и фрукты, йогурты и т. п., а есть продукты «расслабляющие» — это мучные изделия, мясные супы, грибы, картофель, сладости.

На основании этих выводов была разработана диета, благодаря которой можно избавиться от лишнего веса, но не чувствовать себя голодной и сохранять работоспособность. Главное условие диеты: в перерывах между едой обязательно пейте горя... Читать дальше »

Просто замечательно и невероятно, но главный элемент рациона этой диеты — мороженое. Именно мороженое делает эту диету легкой в «исполнении», но при этом достаточно действенной. В рационе этой диеты лежит классическое «балетное» питание, позволяющее есть несколько раз в день молочное мороженое. Способ проверенный, попробуйте и вы!

Главное правило — кушать мороженое только утром или в обед. Ужин же должен состоять из тушеных овощей и кусочка рыбы, птицы или постного мяса. Другие м... Читать дальше »

Многие секреты красоты перешли современным девушкам от бабушек, а тем, в свою очередь, от более старшего поколения. Однако актуальность проверенных временем рекомендаций от этого не снижается.
Совет первый – если спать на шелковой или атласной наволочке, волосы не будут путаться и ломаться, а кожа не пересохнет, поскольку шелк и атлас практически не впитывают влагу.

Совет второй – если перед сном уделить пару минут расчесыванию локонов, волосы н... Читать дальше »