Чтобы выглядеть существенно моложе биологического возраста, вовсе не обязательно иметь превосходную генетику. Можно заметно улучшить внешний вид своими силами, не обращаясь в салоны красоты. Что для этого нужно?

Во-первых, использовать мочегонные средства. Избыток жидкости в организме выводят хвощ полевой, корень одуванчика и многие другие травы.

Во-вторых, вспоминать счастливые моменты. Воскрешайте в памяти радостные эмоции и наслаждайтесь ощущениями.

В-третьих, спите на спине с приподнятым изголовьем. А прежде чем встать с постели, полежите некоторое время на высокой подушке, что поможет уменьшить отеки под глазами.

В-четвертых, каждый вечер делайте массаж стоп, воздействуя на активные точки. Не забудьте про ту, что находится в месте переплетения нервных окончаний рядом с выступом под большим пальцем. Массируйте эту точку по часовой стрелке 15-20 минут (при желании капните на кожу любимого ароматического масла).