Ученые доказали, что даже недолгая прогулка или пробежка в парке способна заметно увеличить работоспособность. Пребывание среди деревьев в течение двадцати минут стимулирует повседневную активность эффективнее, нежели более привычная чашка кофе.
      Профессор психологии Ричард Райан и его коллеги из университета Рочестера в Нью-Йорке провели двухнедельный эксперимент с участием полу тысячи студентов. Все это время добровольцы... Читать дальше »

      Не беспокойтесь, если не спите ежедневно положенные 8 часов, главное не продолжительность сна, а его качество. Такое мнение высказала доктор Нерина Рамлахан, пишет "The Independent".
      "Самые большие заблуждения - что требуется семь-восемь часов сна в сутки и что нельзя просыпаться ночью. Вставать рано утром - совершенно нормально. Студент может хорошо сдать экзамен, даже е... Читать дальше »

В наступающем летнем сезоне актуальны сочные краски, поэтому модницам предстоит научиться наносить тропический мэйк-ап. Разумеется, подбирать макияж нужно индивидуально.

«Боевой раскрас» в жару кажется излишним, поэтому стилисты рекомендуют учитывать форму лица, оттенок кожи, стиль одежды и место, куда собирается пойти «гавайская» красавица.

Чтобы освежить привычный имидж, можно использовать не черную тушь для ресниц, а индиго, при этом подвести глаза карандашом цвета мо... Читать дальше »

      В жаркий сезон дневной макияж требует легкости и свежести, а вот вечером визажисты рекомендуют не отказываться от экспрессивных тонов. Чтобы нанести ультрамодный металлический дымчатый макияж глаз, требуется соблюдать несколько правил. Иначе вместо глубокого сексуального взгляда вы добьетесь эффекта неопрятности из-за «испачканных» век.

Окружив глаза сочной мерцающей дымкой, вы значительно усилите их природную притягательность.

Прежде всего... Читать дальше »

      Многие любители чая задаются вопросом, как влияет на целебные свойства напитка добавление в него сахара, молока или лимона. Попробуем с этим разобраться.
      Чай с сахаром помогает при стрессах и нервном истощении. Его советуют пить тем, кто испытывает дефицит витамина В1. Также сахар в небольших дозах позволяет глубже раскрыться вкусу чайного настоя. Следящим за фигурой заменителями сахара могут послужить изюм или мед.
 &n... Читать дальше »

      Супермодель Наоми Кэмпбелл известна своим взрывным характером и активной светской жизнью. Также 40-летняя Наоми находится в невероятно хорошей форме. Как призналась сама модель, она не считает себя красивой, но признает, что у нее «хорошие гены».
      Оказывается, Наоми недовольна своим внешним видом. "Черная пантера" решила сесть на диету, чтобы сбросить лишние килограммы. Три раза в год модель сидит на «лимо... Читать дальше »

      Косметологи рекомендуют заранее запастись бьюти-средствами, помогающими успешно переносить летнюю жару. Прежде всего, нужно обеспечить защиту волос от иссушающих солнечных лучей и дезинфицирующих смесей, содержащихся в воде бассейнов. Чтобы локоны не впитывали вредную соль и хлорку, перед купанием их следует намочить чистой водой. А вот кепки, шляпы и панамы хорошо сочетать с увлажняющими спреями для волос, предотвращающими выцветание. Обратите внимание, чт... Читать дальше »

      Что быстрее и эффективнее всего повышает тонус кожи? Эксперты рассказали, какой фрукт необходимо употреблять в пищу, а также пользоваться косметикой на основе него, чтобы сохранить красоту и молодость кожи.
      Специалисты из Международной Ассоциации Косметологов провели ряд исследований и заявили, что лучше всего поднимает тонус кожи авокадо. В этом тропическом фрукте содержится большое количество полезных веществ. Так, авокадо богат вита... Читать дальше »

      Появление 42-летней актрисы Николь Кидман на одной из вечеринок в Нью-Йорке вызвало недоумение. Молодая мама выглядела помолодевшей. Многие решили, что она сделала омолаживающую инъекцию ботокса. Однако сама Николь опровергла эту информацию: «У меня все абсолютно естественно». Оказывается, актриса ... Читать дальше »

      Английские ученые составили новый список суперпродуктов. Самые полезные, богатые антиоксидантами и питательными веществами продукты включили в список исследователи из лондонской больницы Святого Георгия.
      Интересно, что вариант полезных продуктов, разработанный английскими учеными, значительно отличается от тех, что был рекомендован ранее. В список вошли продукты, до настоящего времени считавшиеся не очень полезными. Учёные утверждают, что по... Читать дальше »