Что быстрее и эффективнее всего повышает тонус кожи? Эксперты рассказали, какой фрукт необходимо употреблять в пищу, а также пользоваться косметикой на основе него, чтобы сохранить красоту и молодость кожи.
      Специалисты из Международной Ассоциации Косметологов провели ряд исследований и заявили, что лучше всего поднимает тонус кожи авокадо. В этом тропическом фрукте содержится большое количество полезных веществ. Так, авокадо богат витаминами Е, А, D, К, группы В, медью, железом, фолиевой кислотой. Жиры, входящие в его состав, очень схожи с кожным жиром и поэтому очень быстро усваиваются организмом.
      Авокадо необходимо не только употреблять в пищу, но и регулярно пользоваться косметикой, приготовленной на основе этого фрукта. Специалисты советуют делать маски из мякоти авокадо 2-3 раза в неделю. Такие процедуры улучшают цвет лица, снимают раздражение и предотвращают появление морщин.