Голливудская актриса Дженнифер Энистон дала эксклюзивное интервью американскому журналу OK!, в котором рассказала, как ей удалось похудеть за 7 дней. Звезда сериала «Друзья» представила свое меню на завтрак, обед и ужин.
Завтрак
Молочный коктейль: 3 ломтика арбуза измельчить с помощью блендера и смешать с 2,5 стаканами неподслащенного миндального молока.
Обед
1 вариант: суп-пюре из листьев одуванчика, шпината, руколы.
2 вариант: смешать измельченные цуккини, немного имбиря, зубчик чеснока, полчашки сырой агавы, полстакана соевого соуса, лимонный сок, красный стручковый перец, маленькую луковицу. Также добавить стакан измельченных тыквенных семечек и семечек подсолнечника.
Ужин
Салат из морских водорослей. Также можно приготовить салат из измельченного зубчика чеснока, петрушки, 1/4 стакана оливкового масла, лимонного сока, нарезанного ломтиками помидора, половинки лука с добавлением морской соли.
С помощью этой диеты Дженнифер худеет более чем на 3 килограмма за 1 неделю. |
