Звезды тоже рожают детей, не отказывают себе в удовольствии вкусно поесть, испытывают гормональные сбои, а, следовательно, набирают вес и худеют.

Чтобы не поправляться, Мадонна начинает каждый день с трехчасового занятия йогой. Также в арсенале певицы пилатес, плавание, силовые тренировки, бег, прогулки на велосипеде или на лошади.
Шэрон Стоун старается не перекусывать после семи часов вечера и выпивать за сутки не менее двух литров воды. Первое место в меню красавицы занимают макароны из твердых сортов пшеницы. Также она употребляет коричневый рис, обезжиренное молоко, постное мясо, сыр пармезан, диетические овощи и фрукты.

Мэг Райан питается строго шесть раз в день. Вот ее примерное меню:

в 7.00 бутерброд с ломтиком ветчины и омлет,

в 10.00 кусочек горького шоколада,

в 13.00 небольшая порция макарон с сыром,

в 16.00 крекер,

в 19.00 печеный картофель и рагу из овощей с куриной грудкой,

в 22.00 яблоко или груша.